Американская горнолыжница Линси Вонн - одна из самых успешных представительниц этого вида спорта за всю его историю. В США многие считают, что ее популярность уже выше популярности самого ее именитого соотечественника среди горнолыжников-мужчин - Боде Миллера.
Несмотря на большие объемы тренировок, постоянные сборы и соревнования, Линси находит время следить за собой и всегда правильно питается.
Вонн довольно часто находится вне дома и конечно, ей пришлось выработать для себя более-менее стандартное меню, которое она заказывает во всех ресторанах. Например, очень часто Линси заказывает салат, но съедает только половину. Она очень любит шпинат и делает салат из него и яичного белка, а на завтрак она съедает большую тарелку мюслей.
Когда Линси бывает дома, она всегда готовит сама и очень любит, например, курицу с рисом. Вонн очень любит свежие продукты и поэтому старается избегать таких технологий, как заморозка, шок-заморозка, ваккуумная упаковка и т.д.
Итак, типичное дневное питание для Линси Вонн выглядит так:
Завтрак: омлет со шпинатом, помидорами и сыром.
Ланч: салат из рыбы, гренок, помидоров и листьев
Ужин: креветки на грилле с чесночным соусом, жареный картофель и свекла.
Кроме того, между ланчем и ужином Линси перекусывает бананом или орехами. При этом, отметим, что такая диета подойдет не всем, а только тем, кто занимается спортом, сообщает ws-news.ru.